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中国四大菜系----鲁菜,做法大全

滑炒里脊丝

材料:

猪里脊肉:200克                           莴笋:75克

花生油:50克                                盐:适量

姜:10克                                      料酒:5克

淀粉:5克                                     鸡蛋清:1个

高汤: 适量                                 

做法:

第一步:

里脊肉洗净,片成片,再顺丝切成丝放入碗内

第二步:

肉丝中放入淀粉、蛋清、精盐、料酒

第三步:

将肉丝与调料抓匀上浆,腌制5分钟

第四步:

锅中烧开水,将腌好的肉丝,分次放入肉丝用筷子划开,滑熟

第五步:

肉丝倒入漏勺内沥水

第六步:

锅中放入花生油烧到五成热,加入姜末炒出香味

第七步:

加入肉丝编炒

第八步:

莴苣切成细丝

第九步:

加入高汤煮开,加入莴苣丝即成

白菜拌海蜇皮

材料:

海蜇皮:300克

白菜:500克

香菜:2根

胡萝卜:半根

盐:适量

味精:少许

醋:适量

香油:适量

做法:

第一步:

海蜇皮清洗干净后,切成丝

第二步:

用清水浸泡2小时,中间换三次水,洗去腌渍海蜇皮的盐和矾

第三步:

浸泡好的海蜇皮控干水分后,放在漏网里,用80度左右的热水冲淋一下,并迅速过凉水(也可在热水中迅速焯一下再过凉水)挤干水分备用

第四步:

大白菜一剖为二,取白菜心,斜切成细丝

第五步:

大蒜拍碎,剁成蒜末,香菜切碎,胡萝卜切成细丝备用

第六步:

所有原料混合,添加香油拌匀后,撒上盐和味精,淋上香醋拌匀即

焦熘肥肠

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