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中国八大菜系----苏菜(亦称江苏菜),做法大全

做法:

第一步:

猪肥膘洗净,煮熟,豌豆苗择洗干净,消毒,备用,姜洗净,切末,葱去根须,洗净,切末,粳米碾碎成米粉

第二步:

将肋条肉、肥膘分别剁成米粒大小的馅,然后一起放入碗内,加鸡蛋黄、粳米粉、葱末、姜末、精盐少量味精搅拌均匀

第三步:

搅拌均匀的馅分成5 份,用手做成直径约7.5 厘米的圆饼5 块

第四步:

锅置旺火上烧热,舀入熟猪油烧至八成热时,将肉饼逐个放入,边炸边用铁勺按扁,炸到色黄起软壳时,用漏勺捞起,沥去油,凉1 分钟

第五步:

再放入八成热的油锅中,用铁勺不断移动,炸到金黄色时,将锅端离火口3 分钟,再置旺火上炸约2 分钟,直至肉饼变成枯黄色,倒入漏勺沥去油,盛入长盘中心

第六步:

在炸肉饼的同时,炒锅置旺火上烧热,舀入猪油25 克,放入豌豆苗,加精盐适量、绵白糖、味精,炒至翠绿色起锅,装入长盘两端

第七步:

炒锅再置旺火上,舀入鸡清汤300毫升,加酱油、绵白糖8 克烧沸,再加料酒、味精少许,用湿淀粉调稀勾芡,淋入熟猪油15 克,起锅浇在肉饼上即成

西湖莼菜汤

材料:

莼菜:适量                          火腿:适量

鸡胸脯肉:适量                    盐:适量

香油:适量

做法:

第一步:

莼菜一包,鸡汤一碗(也可用清水代替),火腿丝若干

第二步:

莼菜绰水,烧开即可出锅,倒入汤碗中

第三步:

将熟的鸡胸脯肉和火腿肉撕成丝,将鸡汤煮开后,加入鸡胸脯肉丝和火腿肉丝,煮个3-5分钟

第四步:

放盐调味道 即可,将这锅汤放到莼菜的汤碗中即可

芙蓉蜇皮

材料:

海蜇皮:适量                          火腿:适量

香菜:适量                             鸡蛋清:适量

食盐:适量                             味精:适量

水淀粉:适量                          黄酒:适量

清汤:适量                             猪油:适量

做法:

第一步:

将蜇皮洗净,先切成5厘米宽的长条,再切成粗丝,漂净矾盐后,用干净纱布将蜇丝水分吸干,加入精盐2克、味精0.5克、水淀粉30克、鸡蛋清1个,搅拌上劲。将其余鸡蛋清用竹筷搅打成发蛋

第二步:

将锅置旺火上烧热,舀入熟猪油,烧至三成热时,把蜇皮丝投入锅内至蛋浆凝固,倒入漏勺沥油

第三步:

原锅再置火上,舀入鸡清汤,放入绍酒、精盐3克、味精1克、,用水淀粉20 克、勾芡,然后倒入发蛋,从锅底向上缓缓炒拌,使卤汁与发蛋融合,待发蛋将凝固时,再投入蜇丝稍炒即出锅装盘,中间撒上火腿茸,用香菜叶围边即成

滑炒里脊丝

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