曲师学子寒假行:为老年人筑起防止使用手机成瘾的坚实屏障

中国青年网日照1月12日电(通讯员 刘岩）现如今随着智能手机的逐渐普及，不管是青年人还是中年人的智能手机持有率都在年年攀升。2016年我国老龄人口突破2.3亿大关，老龄人口比例超过老龄化标准，我国已进入老龄社会。而今我国目前所面临的老龄化问题尚未解决，很多老年人学会了使用智能手机。不仅是青少年会在使用智能手机中产生成瘾情况，老年人如果自制力不足也会成瘾。针对这种情况，2022年1月7日，曲阜师范大学管理学院尊老同行队队员前往日照市东港区好孝心康养服务中心，以日照市东港区好孝心康养服务中心为调研中心，进行线下考察，实地探访。进一步了解老年人群体使用智能手机的情况并对其成瘾现象提出建议给予帮助。

据了解，该团队在实践活动开始之前，已经做足了充分的准备。收集了日照市东港区养老服务机构的相关资料，选定了日照市东港区好孝心康养服务中心为实践地点。实践团成员根据老人在使用智能手机以及在日常生活中时可能存在的问题制定了调查问卷。

在实践过程中，尊老同行队队员采访了好孝心康养服务中心的负责人了解该机构负责的日常活动，包括但不仅限于帮助实现居家养老，举办有助于老人身心健康发展的活动等。好孝心康养中心的服务内容包括生活照料与医疗服务以及精神关爱服务，而在该机构进行社区养老服务时，负责人曾了解到，很多老年人的子女愿意给长辈购买智能手机，认为这能极大的便利老年人的生活。实践团队员在了解情况后决定随机采访老人。

采访的一位老人，据了解，因为老人的工作需要，老人的子女为他购置了一部智能手机。队员询问老人平时使用手机的目的，老人解释，在工作时，会使用手机与工作同事进行联系，而工作闲暇之余，老人更多地使用手机刷短视频，听评书相声等。在使用手机之后，老人在身体上会出现一定的不适反应，眼睛酸红，后颈酸痛等。

这种情况也是源于老年人的日常生活中的活动匮乏，没有可靠的消磨时间的渠道，老人只好使用手机，采用刷视频等手段来消磨时光。

合理的使用手机会极大的丰富老年人的日常生活，在队员们进行采访时，有一位老人在旁观察，待队员们采访完上一个老人后，他来到队员身边，主动与队员沟通。这位老人的子女同样为老人购置了手机，但是和前一位老人不同的是，这位老人的自制力比较好，不仅自己不会沉迷于手机世界，还要求自己的子女在晚上不能频繁使用智能手机。老人要求自己合理作息，同时手机里没有像抖音快手这类软件，只有微信与家人交流。老人解释说，这也是为了让自己不沉迷手机的措施，看这些软件的时间可以做一些更有意义的事情。平日里，老人会弹吉他，锻炼身体，用这些文体活动丰富自己的生活。他同时也告诉队员们大学时光很宝贵，不能因为手机荒废学业，要多做一些有意

我国老年人口基数庞大，不仅是老年人，各个年龄段的人沉迷手机也不乏少数。研究数据显示，2021年，我国儿童青少年近视的患病率已超60%，未来在全人口中至少有9.6亿近视人口。 若无有效遏制，我国未来将至少有11亿近视人口。如果不对使用手机的时间，使用手机的程度加以控制，不仅不能通过手机获取有益的的知识，而且还会对身体造成一定的损伤。

2019年《政府工作报告》提出，让老年人拥有幸福的晚年，后来人就有可期的未来。 同年3月，人社部、财政部联合下发通知，2019年继续统一调整企业和机关事业单位退休人员基本养老金，总体上调5%左右。在有了物质保障的基础上，家人多陪同老年人，让老年人拥有更多的日常活动，这才是更好解决老年人手机成瘾的方法。