夏长，小暑季节，我们夏天的热情已经开始

                                        小暑天气炎热，是同学们悠闲季节，拍摄于东莞城市喷泉玩水的同学。

今日小暑。小暑大暑，上蒸下煮；热在三伏， 小暑是伏天的开端。小暑，二十四节气之第十一个节气，暑，是炎热的意思，小暑天气开始炎热，但还没到最热，而后面一个季节就是一年中最热的节气大暑，小暑大暑与小寒大寒，三九伏天与三九寒天日二十四节气中热冷相反的极端天气，也是地球与太阳一年中最近与远气候表现。

                                                                      拍摄于田野边江西乡村日出

小暑季节，全国夏季的气候也不一样，东南季风从海洋带来湿润空气，先登陆我国南方地区夏季高温多雨，到西北地区减弱少雨夏季炎热干燥，深居内陆，距海遥远西南高海拔地区降水量最少，也就干旱凉爽。由东南沿海往西北内陆递减，呈现我国的降水路线地理的特征。

                               拍摄于东莞东泰花园家门口紫荆花树，公历七月是紫荆花凋谢季节。

小暑季节，江南地区早稻已经开始成熟准备收割，用新割的稻谷做饭尝新米。乡亲们将新打的米、麦等磨成粉，制成各种面饼、米粉、米果盛一碗给邻居分享。当然也要在神台上敬上一碗，祈愿五谷大神和祖先，恳请保佑风调雨顺。伏天吃饺子，是我国北方的习俗，山东有的乡村吃生黄瓜和煮鸡蛋来治苦夏，入伏的早晨只吃鸡蛋，不吃别的食物。

                                                                     拍摄于广东红海湾日落晚霞。

小暑季节，天气逐渐闷热，容易中暑，适当饮用温盐水补充水分，预防中暑。夏日天气炎热，易食欲不振，在饮食方面多吃清淡；少吃油腻，清淡饮食的食物容消化，黄鳝生于水岸泥窟，此节气黄鳝最为鲜美，黄鳝肉性味甘、温，有补中益血，治虚损之功效， 宜于小暑时节食用。《本草纲目》载：黄鳝有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等功效。

                                      拍摄于广州增江十里画廊，省皮划艇运动员训练。

夏长，小暑季节，我们夏天的热情已经开始。

                                                             小暑正是睡莲盛开季节