人为什么总会莫名其妙不开心

她：“我看起来有那么不开心嘛？”

我：“还好啦！只是......写在了脸上而已啦！”

她：“好吧，怪不得感觉这红枣枸杞水也苦苦的......可是，今天也没什么事啊？怎么会不开心呢？”

......

这是今天上班，我和一位年轻女同事的对话。她比我略小一岁，芳龄25，肤白貌美，家境殷实，工作稳定，父母关爱，男友呵护，正值最美丽又令人羡慕的金色年华。照理说，这样的她应该充满着朝气与活力，洋溢着热情与幸福，拥有着生机与快乐，享受着生命馈赠的最曼妙的青春与情感。可是，我认识的她，却并非如此。时常，我都会瞧见她满脸愁容，心事重重，偶尔还会听见她发表一些对生活倦怠厌弃的悲观言语。

其实，不仅仅是她，我观察到很多人，无论是同事，朋友还是亲人，不知怎滴，总会莫名其妙就会不开心？再想想我自己，有时，不也会这样嘛？又没有烦人烦事叨扰我，我却苦着一张脸，好像全世界都亏欠我似的。真是“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流”啊！

相比于古老社会的食不果腹，战争年代无法保障的生命安全，现代社会，科技进步，文明发展，物质富裕，我们已经十分幸福，可是，快乐却离我们越来越远。那么，到底是为什么呢？

没有树立正确的人生观，价值观与世界观：只有树立正确的人生观、价值观和世界观，一个人的人生旅途才有远处的灯塔，手中的指明灯和脚下延伸的路以及披荆斩棘的勇气，才有可能成为一个高尚的，脱离了低级趣味的，有益于国家和人民的人，自然就不会把注意力关注在一些让自己不开心不快乐的无意义的人和事身上。

盲目攀比与比较：盲目攀比与比较，似乎已经成为了整个社会的通病，当它们成为了人们隐形的的习惯时，有谁会真正感觉到快乐呢！仰望别人的成功，感觉自己的失败；仰望别人的幸福，感叹自己的不幸；嫉妒别人的得志，愤然自己的失意；夸大别人的快乐，放大自己的苦痛。试问有意义吗？为何与自己过不去。尺有所长，寸有所短，该是我的会是我的，不是我的莫要强求，人要学会珍惜与感恩所拥有的一切。

单调乏味的生活：国人的生活通常是按部就班，缺乏娱乐与激情。学生的生活是三点一线，为了小升初、初升高和高考而活，人生单调似乎只有学习和书本。职场人的生活也是上班、吃饭和睡觉，宝贵的周末时光仅用来休息也不够，难得出去郊游或娱乐。也许到了老年，才会有大把时间出门游玩，却是身体不争气，经不起四处折腾了。

无处不在的压力与焦虑：工作的压力，家庭的压力等，日积月累，没有进行及时合理地疏通，压力只升不降，就会造成各种严重的焦虑情绪。焦虑社会不公、焦虑没钱没权、焦虑物价飙升、焦虑食品不安全、焦虑子女教育、焦虑环境污染......似乎总有焦虑不完的事。从而失去快乐，甚至伤及健康。

情感期望值太高：伴侣没按照自己的心意做事，就认为对方不怎么爱自己了；朋友有事未安排出时间聚会，就感觉朋友不在乎自己了；同事在背后讲几句不好听的话，就觉得大家都不喜欢自己了。如果我们都有这样一种心态和期望：“在喜欢你的人那里，去热爱生活；在不喜欢你的人那里，去看清世界。”我想就没有什么所谓开心与不开心了。

人活一世，不容易，需要我们打开心窗，去发现使自己快乐和开心的东西。生活本不苦，苦的是欲望过盛；人心本无累，累的是牵挂太多；重感情，太感性，最后过的肯定不开心！我们每天都要经历很多事情，开心不开心的，都在心里安家落户。累与不累，取决于自己的心态；心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。把灰尘除掉，能够使黯然的心变得亮堂；把昨天忘掉，才能告别无谓的烦乱；把痛苦扔掉，快乐与开心就有了更大的空间。