静好，谷雨季节，我们春天的希望已经开始

今日谷雨，暮春翠绿，柳絮乱飞，杜鹃夜啼，争夺春天尾声。《通纬·孝经援神契》：清明后十五日，斗指辰，为谷雨，三月中，言雨生百谷清净明洁也。《孝经援神契》据传是汉代纬书，卷数各异，作者无名氏，明孙毂辑《古微书》三卷，清马国翰辑《玉函山房辑佚书》二卷本，王俊仁辑《玉函山房辑佚书续编》一卷本等，《纬书》晋朝以前谶纬思想学说，是多个作者辑录一起著作。

谷雨节气，是春天最后一个季节，北方已经没有霜冻现象，随之而来是春雷滚滚，短短数天内，一夜果树花开，似雪飞重来之势。江南地区，唐《晚春》韩愈：草树知春不久归，百般红紫斗芳菲。杨花榆荚无才思，惟解漫天作雪飞。华南地区受东南亚热带的季风影响，闷热雨天已经开始了。

谷雨节气，是二十四节气第6个节气，斗指辰；太阳黄经为30°。此时降水明显增加，田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，民俗云：谷雨生百谷，一粒谷雨一尾鱼等，还有清明要明不得明，谷雨要雨没有雨。所以谷雨在乡村人家重要性，谷雨与雨水、小满、小雪、大雪节气样是对水祈盼。

谷雨节气，是春季最后一个节气， 春雨绵绵，湿热增大，我们 身体也随着气候变化，中医认为此季节是内热和湿气结合形成湿热， 此节气也是花粉过敏人要注意，很容易容易诱发哮喘。 遵循自然节气的变化， 以静为主多打太极、做体操、慢路为主，饮食上黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。

静好，谷雨季节，我们春天的希望已经开始。